A jóga számomra nem csupán mozgásforma, hanem egy olyan út, amely a belső egyensúlyhoz, tudatossághoz és önazonossághoz vezet

A jógával több mint 26 éve találkoztam először, de az igazi elmélyülés a Délkelet-Ázsiában töltött hét év alatt kezdődött. A férjemmel és a gyerekeimmel Malájziában élve mélyen megérintett a keleti kultúrák szemlélete. A jóga ekkor vált fokozatosan az életem részévé.

Később egy személyes élethelyzet, az endometriózissal való küzdelmem még mélyebb kapcsolódást hozott ehhez az úthoz. Megtanított lelassulni, figyelni a testem jelzéseire, nagyobb elfogadással fordulni önmagam felé – és megtapasztalni, milyen mélyen támogató ereje lehet a jógának a testi-lelki egyensúly helyreállításában.

A jóga immár 10 éve a mindennapjaim része a napi gyakorlással, és 7 éve kísérek másokat ezen az úton. Jógaoktatóként abban hiszek, hogy a jóga minden élethelyzetben képes megtartani és támogatni bennünket. Óráimon fontos számomra a biztonságos, elfogadó légkör, ahol nem a teljesítmény, hanem a kapcsolódás számít – önmagunkhoz, a testünkhöz és a belső csendhez.

Ez a tér azonban több szeretne lenni egy egyszerű online jógaoldalnál.

Számomra fontos, hogy az online gyakorlás során se maradj egyedül. Nem csupán videókat kapsz: végig melletted leszek ezen az úton. Kérdezhetsz, számíthatsz rám, segítek, és személyes kapcsolatban is maradunk.

Itt nem egy arctalan online platformra érkezel – hanem egy megtartó közösségbe, ahol mindig jelen vagyok melletted.

Hiszem, hogy a jóga nem a tökéletes pózokról szól, hanem arról, hogy egyre közelebb kerüljünk ahhoz, akik valójában vagyunk.