Heti órarend · Yoga Park, Óbuda
Bár az online gyakorlás sok szabadságot ad, számomra fontos, hogy időről időre élőben is találkozzunk. A személyes órákon közelebbről láthatom, mire van szüksége a testednek — együtt finomítjuk a kivitelezést, a tartást, és személyre szabottabban tudlak támogatni az utadon.
Órarend
Mindegyik óra a Yoga Park Mozgásstúdióban, élőben.
Hétfő
18:15 – 19:45
Haladóknak
Azoknak szól, akik már rendelkeznek jógás alappal, és szeretnének mélyebben dolgozni az ászanákkal, pránajámával, mantrákkal és a meditációval. Fókuszban a pontos kivitelezés, a testtudat fejlesztése és az elmélyültebb gyakorlás.
Csütörtök
17:00 – 18:30
Minden szintnek
Akár most ismerkedsz a jógával, akár rendszeresen gyakorolsz, ezen az órán megtalálhatod a saját ritmusodat. Egy támogató, befogadó tér, ahol biztonságosan fejlődhetsz a saját szintednek megfelelően.
Vasárnap
08:30 – 09:45
Nőknek
Egy lágyabb, befelé figyelő gyakorlás, amely a női test természetes ciklikusságát támogatja. Az órán hangsúlyt kap az idegrendszer harmonizálása, a női energia egyensúlya és a kapcsolódás önmagadhoz.
A helyszín
A Graphisoft Parkban (Záhony utca 7.), egy gyönyörű, zöld park, a tó és a Duna közelében.
01
A bejárat
02
Természetes fény
03
Recepció
04
Csendes tér
Megközelítés
Az Auchan parkolójában ingyenes parkolás. A Graphisoft Park Záhony utcai parkolója fizetős, vendégparkolók is elérhetők.
A stúdió bejárata előtt biciklitároló áll rendelkezésre.
Bejelentkezés
